JAKTEN PÅ ORGASMEN

la høydepunktene komme

Vanskeligheter med å oppnå orgasme er et problem mange kvinner sliter med, men menn kan også oppleve vansker med å få orgasme. Et viktig skritt til bedring er å bli godt kjent med sin egen kropp, for eksempel gjennom onani. Da blir det enklere å være fullstendig avslappet under sex sammen, og man kan begi seg på leting etter de helt spesielle lystpunktene som må stimuleres i rett sexstilling. Det er forøvrig sånn at både 79% av kvinner og 66% av menn oppgir å være fornøyde med sexopplevelsen selv om den ikke inneholder orgasme.

Det beste sexleketøyet til intensive orgasmer

Tips til kvinner for enklere å oppnå orgasme

• Bli kjent med kroppen gjennom masturbasjon
• Utforsk alle kroppens erogene soner
• Test nye stillinger og teknikker
• Tren bekkenbunnen med elskovskuler

Kvinnens lystpunkter og hvor de befinner seg...

A-punktet… mellom G-punktet og livmorhalsen
G-punktet… ca. 5 cm inn i skjeden
K-punktet… klitoris
U-punktet …ved urinrørsåpningen

Det beste sexleketøyet til G-punktet

48% av kvinnene oppgir at G-punktet er yndlingslystpunktet.



Det beste sexleketøyet til klitoris

78% av kvinnene oppgir at klitoris er yndlingslystpunktet.





4 toppkategorier



Tips til menn

• Masturber regelmessig
• Test nye teknikker og prøv sexleketøy
• Gi pung og prostata ekstrastimulering
• Øv på å forsinke orgasmen med strat/stopp-teknikken

Det beste sexleketøyet til penis & prostata

Støtte, forsinkelse, stabilitet, utholdenhet…



Toppkategorier for deg som er på leting etter orgasmen



Tilbehør - basisutstyr når du vil til topps



Dette kunne muligens også interessere

Q&A

Når vi har sex er det sjelden at han oppnår høydepunkt. Hva kan jeg gjøre for at han skal få orgasme oftere?

Snakk med han om dette. Kanskje han ikke synes det er viktig, eller kanskje han føler seg presset under samleie. Er han en nervøs type som lider av prestasjonsangst? Eller er det medisinske årsaker til at han ikke alltid kommer under sex? Kanskje han har seksuelle preferanser han ikke tør involvere deg i? Et alternativ er å gi han en blowjob hvor du virkelig involverer hele kroppen hans og gir alle erogene soner slikk/sugende kjærtegn: penishodet, skaftet, forhudsstreng, pung, perineum, brystvorter osv. Merker du at et av stedene reagerer svær ømfintlig på kjærtegnene, kan du ta deg ekstra godt av dette punktet neste gang dere har sex. Kommer han lett under onani? La han vise deg hvordan han masturberer, slik at du ser hvordan han liker det.

Hva kan vi gjøre? Han kommer for fort.

Her er det mye dere selv kan gjøre for å endre situasjonen, men ikke prøv alt på en gang, det kan bli for mye av det gode. En penisring holder ereksjonen lenger, men den kan også hindre at ejakulasjonen inntrer for tidlig. i tillegg finnes det sprayer i nettbutikken som hemmer følelsen i penis, slik at høydepunktet kommer seinere. Et annet alternativ er å teste sexstillinger for saktegående sex, hvor penetrasjonen ikke er så dyp eller rask. Nervøsitet kan være en faktor når man(n) kommer for tidlig. Dette har en tendens til å bedres automatisk ettersom dere blir bedre kjent med hverandre.

Hva kan jeg gjøre? Jeg greier ikke gi dama mi høydepunkt under sex.

Vi anbefaler at du blir bedre kjent med de erogene sonene hennes. Det er nemlig ikke så mange kvinner som når høydepunktet kun med vaginal penetrasjon og pirring. Det beste er vel å spørre henne hva slags stimulering hun tenner på, og hva du kan gjøre for å tilfredsstille henne. Hvis hun er uerfaren og ikke helt vet det, kan dere gå på kroppslig oppdagelsesferd sammen, og du kan pirre alle erogene soner med fingre eller munn. Mange kvinner synes også det er deilig med vibrasjon. Klitoris er antakelig det stedet på kroppen hennes som reagerer mest følsomt på stimulering, og den er nokså enkel å finne. Prøv med tunge eller vibrasjon, men vær obs på risikoen for overpirring. En pulsator er laget nettopp for å unngå dette fenomenet, da den stimulerer med trykkbølger uten direkte berøring. G-sona befinner seg i vagina noen centimeter inn og opp. Den kan føles litt ru i overflaten. Denne sona kan stimuleres med en spesiell G-punkt vibrator eller penetrasjon i f.eks. doggystilling. I det hele tatt er det viktig at dere blir bedre kjent med og får tillit til hverandre for å kunne snakke om hvordan og hvor dere helst vil kjærtegnes, og hvilke seksuelle behov dere har.

Hva kan jeg gjøre? Jeg kommer bare når jeg onanerer, og ikke under sex.

Når du leker med deg selv er det du som har kontrollen og nøyaktig vet hvilke berøringer og stimuleringsmåter du liker eller ikke liker. Enhver bevegelse passer til din lyst og gir deg tenning. Det er ikke enkelt for et annet menneske å vite hva som gjør deg kåt og hva som virker lystdempende, og hvis du ikke gir uttrykk for hva du ønsker er sexpartneren nødt til å gjette og prøve seg fram. Det er derfor smart å gi tilbakemelding på hva som er godt og hva du ikke liker når dere har sex sammen. Et alternativ er selvfølgelig at du stimulerer deg selv under samleiet.

Jeg vil så gjerne oppnå orgasme, men jeg greier det ikke under samleie.

Oppnår du orgasme under onani? I så fall bør du merke deg nøyaktig hva du gjør når du leker med deg selv, og gjøre dette til en del av sexleken sammen. Enten kan du leke med deg selv mens dere har samleie, eller du kan vise hvordan du liker det og la den andre stimulere deg. Hvis du ikke oppnår orgasme under selvstimulering, råder vi deg til å bli bedre kjent med din egen kropp og de erogene sonene. Bruk gjerne noen dråper glidegel under masturberingen, det gjør de erogene sonene enda mer mottakelige for stimulering. Det er viktig at du er helt avslappet når du utforsker din egen kropp, og du kan gjerne bruke forskjellig sexleketøy og vibrasjonsvarianter. En pulsator gir en helt spesiell type berøringsløs og dyptgripende stimulering som tar deg til helt nye lystsfærer.

Hva kan jeg gjøre? Sex med kondom gir meg ikke orgasme.

Det er svært ofte psykiske årsaker når man ikke når høydepunktet med kondom. Har du følelsen av at kondomet ikke sitter riktig? Da bør du vurdere å teste et annet kondom merke - et som tilbyr kondomer i forskjellige størrelser. Sitter kondomet for løst blir du fort avledet under sex, og er antakelig redd for at kondomet skal skli av. Sitter kondomet for trangt føles det ubehagelig. Hvis kondomet er en forstyrrende tanke i utgangspunktet, kan det være en løsning å begynne å onanere med kondom, sik at denne sperren i hodet forsvinner. Test for eksempel et kondom med nupper som gir tilleggspirring. Et alternativ er å bruke kondom kombinert med en penisring som gier en blodoppdemmende effekt, slik at ereksjonen blir fast og holder seg lenge.

Jeg har aldri opplevd orgasme. Er det min skyld?

Dette skal du ikke bebreide deg selv for. Kroppen din er god nok akkurat som den er, og det er ikke vits i å fordele skyld hvis et eller annet ikke fungerer som forventet. Det skaper nemlig ekstra press og det er det siste du trenger når høydepunktet er målet. Forsøk heller å sette av litt ekstra tid og utforsk alle kroppens erogene soner med fingre, sexleketøy og gjerne glidegel. Test ulike typer vibrasjon hvis du bruker sexleketøy, det er veldig forskjellig hva som gir ulike mennesker orgasme. Mange kvinner som har hatt problemer med å nå høydepunktet finner god hjelp i en pulsator som fungerer med berøringsløse trykkbølger slik at du unngår irriterende overpirring. Test ut ulike ting og ta det med ro!

Jeg kommer bare ved klitoral stimulering (også ved onani).

Det er vanligvis mye enklere å få orgasme gjennom stimulering av klitoris enn vaginal pirring.Men det er ingen grunn til å gi opp, for øvelse gjør mester, og denne treningen er faktisk ekstremt behagelig! Vaginal orgasme oppnås enklest ved stimulering av G-sona eller a-sona. G-sona finner du ca. 5 cm inn i vagina på oppsida. Selve punktet føles litt ru i overflaten når du er kåt, og det enkleste er å pirre punktet med en G-punkt vibrator. A-sona finner du lengst inn i skjeden, helt inn mot livmorhalsen, og det er ytterst følsomt for pirring. Det finnes spesialvibratorer også for stimulering av dette punktet. Under samleie kan dere teste ut forskjellige stillinger, slik at det blir enklere for han å stimulere G-punktet ditt under penetrasjon.

Hvordan kan jeg som kvinne forsinke orgasmen? Jeg kommer alltid for fort.

Avtal at dere tar en pause i sexleken når du merker at orgasmen nærmer seg. I nettbutikken finner du også sprayer som gjør deg mindre følsom i kjønnsområdet, slik at høydepunktet kan forsinkes. Hvis du vet at det er spesielle sexstillinger du kommer raskt i, kan dere kanskje teste andre stillinger og ikke minst ta det med ro.

Jeg onanerer mye. Kan det være årsaken til at jeg har vanskelig for å oppnå orgasme under sexlek sammen?

Ved selvtilfredsstillelse blir du veldig godt kjent med din egen kropp, og vet nøyaktig hvilken type pirring som tenner deg. Del denne kunnskapen om din egen kropp med sexpartneren slik at han eller hun kan pirre deg på samme måte når dere har sex sammen. Er du vant til veldig hard, ekstrem selvtilfredsstillelse ofte, kan det være at kroppen din har vendt seg til det, og det derfor er vanskelig for deg å komme på en annen måte. Det vil si at du antakelig ikke har brukt sexleketøy under leken med deg selv, men har brukt det du eventuelt har hatt for hånden, som f.eks. en elektrisk tannbørste. Dette er ikke å anbefale! Gå heller til anskaffelse av et sexleketøy og bruk glidegel tilsatt hyaluron eller aloe vera når du onanerer daglig, slik at huden på de erogene sonene dine ikke får minket følsomhet.

Hvordan kan jeg unngå overpirring når jeg ikke bruker sexleketøy?

Det kan være smart å bruke en glidegel med hyaluron eller aloe vera, som gir ekstra smidighet og hindrer overpirring. Når en av de erogene sonene er pirret lenge, bør du bytte til en annen stilling, slik at stimuleringen blir variert. Lytt til kroppens signaler, og ta høyde for at kroppen reagerer med ulik sensibilitet på forskjellige dager. Dette er ofte hormonbetinget. I så fall anbefaler vi at du bytter stilling og tester ulike typer stimulering.

Hva kan jeg gjøre? Ereksjonen min holder ikke når jeg bruker kondom?

Vær nøye med å finne et kondom som passer din penisstørrelse, og som passer og sitter godt uten å skli. Det finnes mange kondomprodusenter å velge mellom og mange har spesialkondomer for ulike penisstørrelser. Et godt sittende kondom lar deg slippe bekymringer om at kondomet skal gli av under sex. Venn deg gjerne til bruken av kondom under onani og se det som noe positivt. Det kan løse en eventuell psykisk blokkade. Det finnes også kondomer med integrert penisring. Dette skaper en blodoppdemmende effekt som gir en langvarig ereksjonen med øket fasthet.

Penis blir fort slapp, kan jeg gjøre noe for å få den i form raskt igjen?

Føler du deg under press? Eller kan det være bakenforliggende medisinske årsaker? I så fall anbefaler vi at du konsulterer fastlegen. Har du prestasjonsangst under sex, bør du kommunisere dette med sexpartneren, slik at dere kan ta dere god tid og du slapper av. Det kan være god hjelp i en penisring, som demmer opp blodet og gir støtte til ereksjonen. Et annet alternativ er å trene opp penis ved regelmessig bruk av penispumpe.

Hvordan kan menns orgasmeevne økes?

Har dere utforsket alle mannens erogene soner? Det er ikke bare penis og selve penisskaftet det bør fokuseres på når han skal pirres. Både penis, penishodet, skaftet og forhudsstrengen kan stimuleres og gi nytelse og kåthet, og ikke minst orgasme. Ekstra stimulering gjennom kjærtegn mot pung, perineum og anus kan gi ekstra kåthet. Og ikke glem prostata, det er nemlig mannens hotspot nummer 1, og pirring av dette punktet kan gi svært intensive orgasmer. Når prostata skal utforskes trenger dere rikelig glidegel. Prostata ligger ca. 5 cm inn i analen på oppsida, og det er ganske enkelt å finne det med en finger. Fingring med kom-bevegelser stimulerer deilig. Det finnes både spesielle anale glidegeler og sexleketøy som er eksperter i å finne prostata. Et annet godt hjelpemiddel er en penisring som gir fastere ereksjoner og mer utholdenhet. De skaper også enda mer intensivitet i nytelsen.

Hva kan jeg gjøre? Jeg (kvinne) merker omtrent ingenting under oral stimulering.

Vær helt konkret med å si fra hvordan du vil ha det. Forsøk å finne ut sammen hva som tenner deg spesielt og hvor du helst vil stimuleres. Test gjerne glidegeler med stimulerende effekt. Hvis du likevel ikke føler pirring under oral stimulering, kan dere i stedet teste sexleketøy til pirring av de erogene sonene dine.

Vi tar forbehold om feil og endringer. Kun så lenge lageret rekker. Kun online.